tiếp nối phần 1, phần 2 sách thường thức bảo vệ sức khỏe mùa đông tiếp tục chia sẻ kiến thức về: chín kiêng kị trong uống cà phê, các món ăn bổ ích khí huyết chữa nhiều bệnh, ăn uống bổ dưỡng tăng cường sức khỏe, phòng chống lão suy gồm những cách thức nào, sử dụng thức ăn bổ theo mùa... và còn nhiều kiến thức khác về việc bảo vệ sức khỏe vào mùa đông.