Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, đăng trên tạp chí Ykhoa The Lancet hồi tháng 12.13, với 9.300 người trưởng thành mắc chứng cơ thể không dung nạp đường(IGT), có nguy cơ hoặc được chẩn đoán mắc bệnh tim ở 40 quốc gia tham gia.
IGT là một trạng thái tiền đái tháo đường, tăng đường huyết kếthợp với kháng insulin và tăng nguy cơ tim mạch, có thể xuất hiện năm trước khi bệnh tiểu đường loại2.Những bệnh nhân đi thêm 2.000 bước chân, khoảng 20 phút, với tốc độvừa phải mỗi ngày, giảm được 8% nguy cơ mắc bệnh tim mạch sau 6 năm thực hiện.
"Những phát hiện này cung cấp bằng chứng mạnh mẽ nhất cho tầm quantrọng của hoạt động thể chất trong nhóm người bệnh nguy cơ cao và kết quả sẽ được thông báo cho cácchương trình chữa bệnh tiểu đường và các chương trình phòng chống bệnh tim mạch trên toàn thếgiới", tiến sĩ Thomas Yates dẫn đầu nhóm nghiên cứu, đại học Leicester, Anh cho biết.
Theo ông, đây là nghiên cứu đầu tiên xác định cụ thể lợi ích củaviệc thay đổi thói quen đi bộ đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim.