8 dấu hiệu cảnh báo thiếu máu ở nữ giới

Vì thế cần sớm nhận biết tình trạng thiếu máu để có phương hướng bổ sung, điều trị sớm.

1. Nhìn vào mắt Chủ yếu là để xem màu mắt và rõ ràng. Trẻ em có một đôi mắt rõ ràng, còn ở người trung niên đôi mắt đã trở nên đục hơn. Mắt rõ ràng và sáng cho thấy máu đầy đủ. Những người da trắng nhưng mắt mờ đục hoặc vàng nó cho thấy rằng máu gan không đủ. Lòng trắng của mắt với phổi và ruột già có liên quan chặt chẽ, nếu đôi mắt đỏ ngầu cho thấy phổi và ruột già bị nóng. Túi dưới mắt là một mô tả tuyệt vời của lá lách, khô mắt, mí mắt nặng, cũng đại diện cho thiếu máu. 2. Tai

Tai là một mô hình thu nhỏ của cơ thể con người, những thay đổi trong gần như tất cả các cơ quan có thể được hiển thị từ tai, bởi vì đó là cơ quan có liên hệ chặt chẽ với thận. Mọi người thường nói, "Phúc cho đôi tai lớn". Tai dày, to cho thấy thận đầy đủ khỏe mạnh và hiệu năng, còn tai gầy và nhỏ cho thấy thận yếu. Tai lớn, mềm, ít thịt và xương nhiều hơn, thùy tai đầy đủ, thể hiện tình trạng dinh dưỡng của tốt. Tai nhỏ, cứng nhắc, ít xương và thịt nhiều hơn, thùy tai mỏng, cảnh báo tình trạng thiếu dinh dưỡng của cơ thể. Tai tái màu trắng thường gặp khi thời tiết lạnh, nhưng cũng có trường hợp tìm thấy có liên quan đến gan, túi mật hoặc nhiệt. Đường dái tai chéo rõ ràng cho thấy tim bị thiếu hụt máu. Ù tai và điếc phản ảnh điểm yếu của thận. Một số mạch máu trong tay cũng vậy cũng xác định chức năng phổi bất thường, chẳng hạn như bệnh tim mạch vành, hen suyễn. 3. Tóc Tóc và gan và thận có liên quan chặt chẽ. Thận bản chất là một cơ bản sự phát triển tóc của con người, việc duy trì sức khỏe liên quan chặt chẽ với thận. Sự suy giảm của tóc trắng là hiệu suất của máu gan thận, mái tóc chậm phát triển một số người trẻ, và kèm theo triệu chứng nóng nảy, dễ giận dữ, chủ yếu là vì gan nóng. Nếu cộng thêm thiếu ngủ, thắt lưng và đầu gối yếu, ù tai thì đó là tín hiệu thận không đủ máu. Nếu mái tóc dần thưa thớt thì chúng ta phải bảo vệ chống lại các vấn đề của máu khắp cơ thể. Tốc độ tăng trưởng tóc kết hợp với máu gan, nếu thiếu máu gan, tóc sẽ phát triển chậm và khô. 4. Bàn tay

Đầu tiên, nhiệt độ tay là một biểu hiện trực tiếp của máu người. Nếu bàn tay có đủ máu thì chúng sẽ luôn ấm áp, nhưng nếu quá nóng hoặc lòng bàn tay đẫm mồ hôi lạnh thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu máu. Ngón tay nhiều thịt và linh hoạt là máu đầy đủ, ngược lại nếu ngón tay yếu hoặc mỏng cho thấy tình trạng thiếu máu. Bàn tay dày, mạnh mẽ, linh hoạt, thường là được máu cung cấp đầy đủ, ngược lại nếu lòng bàn tay dày, yếu, kém linh hoạt thì năng lượng kém, mệt mỏi và thiếu máu. 5. Da Làn da phản ánh rõ rệt nhất tình trạng sức khỏe của bạn, khi quan sát chủ yếu là chú ý tới độ sáng, độ đàn hồi và nếp nhăn trên da. Da và phổi liên quan với nhau, nếu da màu hồng hoặc trắng, lại đi kèm với vẻ sáng bóng, đàn hồi, không có nếp nhăn, không có đốm xỉn màu, nghĩa là phổi đủ máu. Trái lại, da thô ráp, không sáng, xỉn màu, màu vàng, trắng, xanh, hay đỏ cũng phản ánh một tình trạng sức khỏe kém, cơ thể thiếu máu.

6. Răng

Răng liên hệ chặt chẽ nhất với thận, chẳng hạn như răng người lớn, nếu răng rời, thưa thớt đồng nghĩa với chức năng thận hoạt động kém. Nướu răng thì liên quan đến đường tiêu hóa. Trong trường hợp nướu răng sưng đỏ cho thấy dạ dày nóng, thậm chí có liên quan tới viêm dạ dày. Khuyết răng, xương ổ răng bị mất là do xương ổ răng không mạnh, không vững chắc, và thậm chí là biểu hiện rõ rệt của chứng loãng xương. 7. Hãy lắng nghe giọng nói Giọng nói là đại diện tiêu biểu của máu trong cơ thể. Máu đủ thì tiếng nói mạnh, to và rõ ràng, mà quan trọng là phổi đủ hiệu suất. Nếu máu không đủ, tất nhiên tiếng nói của bạn cũng sẽ hiển thị rõ rệt.

8. Giấc ngủ

Nhanh chóng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon, ngủ sâu một giấc cho đến khi tỉnh dậy cho thấy máu trong cơ thể đầy đủ. Ngược lại, khó ngủ, dễ thức giấc, thở sâu hoặc ngáy phản ánh hiệu suất của các khí và thiếu máu.

Tình trạng thiếu máu cần phải điều trị kịp thời. Khi xuất hiện những triệu chứng điển hình nói trên, đừng bỏ qua mà hãy nhanh chóng đến gặp bác sỹ nhé! Theo aFamily/ Trends

Mạng Y Tế