Cuộc đua chống lại những vật thể bé nhỏ không thể nhìn thấy bằng mắt thường - COVID-19 tại Việt Nam đang bước vào giai đoạn căng thẳng nhất.
Chiều qua (20/3), Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch đã gia tăng cảnh báo: tăng cường bảo vệ người nguy cơ. Đây là nhóm đối tượng quan trọng mà mục tiêu bảo vệ là KHÔNG ĐƯỢC ĐỂ MẮC BỆNH BẰNG MỌI GIÁ.
Rất nhiều gia đình Việt Nam vẫn sống chung nhiều thế hệ: cha mẹ, ông bà, chú bác, dì thím… sống cùng với con với cháu. Vì vậy, trách nhiệm bảo vệ những người này đầu tiên phải từ gia đình. Những người trẻ và khoẻ mạnh trong gia đình cần biết rõ về mọi điều cần làm để bảo vệ người nguy cơ.
Trước tình hình dịch bệnh COVID-19 đang lan rộng, TS. BS Đào Thị Yến Phi (Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng Đại học Y dược Phạm Ngọc Thạch (TP HCM)) đã có những khuyến cáo hữu ích giúp giảm bớt nguy cơ lây nhiễm các bệnh lý đường hô hấp, bảo vệ người có cao. Thông tin được đăng tải trên trang Lá chắn Virus Corona.
- Người có bệnh nền như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, bệnh phổi mạn tính, COPD, rối loạn thần kinh chức năng, suy hay cường giáp, hen suyễn mạn, chàm thể tạng…
Cụ thể, cần tránh xa đường đi thẳng từ cổng vào nhà. Nếu có sân sau, nên bố trí phòng có cửa sổ mở ra sân sau. Nếu nhà nhiều tầng, nên sắp xếp phòng ở trên tầng cao, có nhà vệ sinh riêng trong phòng, cửa sổ hoặc lan can có nắng có gió. Dọn dẹp tất cả đồ đạc không cần thiết ra khỏi phòng, các vật dụng trong phòng nên có mặt phẳng trơn láng, dễ vệ sinh và tẩy trùng.
Lưu ý tẩy trùng tất cả các vị trí tay người có thể chạm vào như nút tắt mở đèn, tay nắm cửa… bằng cồn 70 độ.
Khu vực vệ sinh cá nhân cần được bố trí với đầy đủ xà bông, nước sạch, nước muối loãng để súc miệng… và hướng dẫn người có nguy cơ cách thực hiện. Cố gắng "thị phạm" người có nguy cơ thực hành rửa tay, súc miệng… để đảm bảo các động tác vệ sinh đúng và hiệu quả.
Cụ thể, người có yếu tố nguy cơ ở trong phòng, không tiếp xúc với người ngoài, và hạn chế tiếp xúc cả với người thân nếu trong nhà có người phải đi ra ngoài, nếu cần tiếp xúc gần nên mang khẩu trang.
Lưu ý tránh tất cả nguy cơ lây nhiễm âm thầm (ví dụ mẹ ra ngoài về tiếp xúc với con, nếu bà tiếp xúc với cháu cũng là có một nguy cơ tiếp xúc).
Đối với nhóm có yếu tố nguy cơ, người nhà nên bố trí khu vực vệ sinh tại cửa vào hoặc ở phòng vệ sinh gần cổng vào nhất, sao cho người phải đi ra ngoài về có thể rửa tay, thay quần áo, bỏ khẩu trang… trước khi tiếp xúc với người thân trong nhà.
Chuẩn bị Thu*c uống để điều trị bệnh nền đầy đủ, gọi điện thoại cho bác sĩ trước khi đến khám định kỳ để đến nơi là vào khám ngay, tuân thủ đầy đủ mọi quy tắc an toàn của cơ quan y tế.
Biện pháp tăng cường sức khỏe quan trọng nhất là uống đủ nước, thức ăn tuỳ ý, nhưng phải cân đối hợp lý, nhiều rau xanh trái cây, giảm các thức ăn khô, muối mặn, đồ hộp… Tập thể dục và tập thở hàng ngày.
Điều duy nhất cần làm trong chống dịch chính là ngăn chặn sự lây lan. Cùng thực hiện bảo vệ mình, nhất là chú trọng bảo vệ những người có yếu tố nguy cơ không chỉ là thể hiện tình yêu thương mà còn là trách nhiệm của chúng ta với người thân của mình, các bạn nhé. Nếu phòng bệnh thành công, sẽ không cần phải điều trị bệnh!
Chủ đề liên quan:
bảo vệ bệnh tình Cẩm nang phòng chống dịch Covid 19 cần làm có yếu tố Covid 19 Covid 19 là đại dịch toàn cầu ICT_anti_nCoV LaChanVirusCorona lây nhiễm lây nhiễm Covid 19 lotus nguy cơ nhiễm Covid 19 trở nặng vccorp Việc cần làm Virus corona là tình trạng khẩn cấp toàn cầu yếu tố yếu tố nguy cơ