Hàn Quốc luôn là "cái nôi" làm đẹp với rất nhiều hay ho mà bạn có tìm kiếm liên tục hàng ngày cũng chả bao giờ hết. Thế nên, câu chuyện giảm cân từ cô gái người Hàn sau đây chắc chắn sẽ giúp ích được rất nhiều cho những cô nàng đang loay hoay, trăn trở với chuyện giảm cân.
Cô gái Hàn Quốc này tên Mina (tài khoản Instagram: @mina_homt) hiện đang sở hữu tới 176k người theo dõi. Mina chia sẻ trước đó mình vốn có thân hình không mấy cân đối với số cân nặng có lúc còn chạm ngưỡng 55kg. Sau đó, vì không muốn phải nhìn thấy đám mỡ thừa hiện hữu và muốn được cải thiện phong cách ăn mặc, Mina quyết định lên kế hoạch giảm cân. Quá trình giảm cân diễn ra trong một thời gian và kết quả là Mina đã giảm được 7kg thành công. Hiện tại, cô đã duy trì được mốc cân trong khoảng 46 - 47kg suốt 2 năm vừa qua.
Giờ thì hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về chế độ ăn uống cũng như phương pháp tập luyện giúp Mina giảm được 7kg bạn nhé!
Bạn hoàn toàn có thể tham khảo các động tác tập giống như Mina và tự thực hiện tại nhà để nhận được kết quả đáng mong chờ giống cô nàng!
Chủ đề liên quan:
2 năm Ăn ngon giữ dáng bí quyết chế độ ăn uống chia sẻ chia sẻ bí quyết cô gái Cô gái Hàn Quốc hàn quốc phong cách ăn mặc Tập tành giảm cân trong suốt