Trong thời điểm cả nước đang đồng lòng chung tay đẩy lùi dịch bệnh COVID-19 thì một nỗi sợ khác cũng khiến hội con gái phải dè chừng khi ở nhà tránh dịch, đó chính là nỗi sợ tăng cân. Bởi ở nhà nhiều thì cứ quanh đi quẩn lại với những thói quen "giết thời gian" như ăn uống, xem phim, chat chit, ngủ nướng... Thế rồi, cân nặng cứ thế mà tăng lên không phanh đến khi bước lên bàn cân là cả một vấn đề nan giải.
Để giải quyết nỗi lo này, hội con gái hãy bắt đầu sửa đổi những thói quen xấu hàng ngày và hướng đến một lối sống sinh hoạt lành mạnh, bổ ích hơn khi ở nhà nhé! Còn nếu chưa biết thay đổi như thế nào thì hãy thử lắng nghe một vài lời chia sẻ thiết thực từ cô nàng Mini (chủ tài khoản Instagram @dd.mini với hơn 115k người theo dõi).
Mini hiện đang sinh sống ở Hàn Quốc, cô từng đạt ngưỡng cân nặng lên tới 70kg. Sau đó, chính nhờ việc thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày nên sau 2 năm, Mini đã trút bỏ được 22kg trên cơ thể và chỉ còn nặng 48kg. Dưới đây là những bí quyết giảm cân được Mini duy trì mỗi ngày trong hành trình giảm cân của mình mà bạn có thể học theo cô nàng.
Copy link
Chủ đề liên quan:
Ăn ngon giữ dáng áp dụng chế độ ăn uống cô nàng Covid 19 COVID_19 giảm cân giảm cân thành công kiểm soát cân nặng mẹo giảm cân mùa COVID 19 thành công Tôi Ở Nhà Tôi ở nhà vì Tổ quốc