chữa táo bón bằng mật ong là biện pháp dân gian được nhiều người áp dụng. với nguyên liệu dễ tìm, không tốn quá nhiều chi phí, bạn đã có thể dễ dàng giải quyết những triệu chứng khó chịu do táo bón gây ra. bạn đọc có thể tham khảo một số cách làm đơn giản qua bài viết sau.
Mật ong là một nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng trong làm đẹp, trị bệnh,…bởi nó chứa các chất có công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, trị bệnh dạ dày, trong đó còn giúp người bệnh táo bón khắc phục các triệu chứng khó chịu.
Chữa táo bón bằng mật ong có hiệu quả không?
Hiện nay, có đa dạng phương pháp điều trị táo bón. trong đó, chữa táo bón bằng mật ong đã được nhiều người tin tưởng áp dụng. sở dĩ nó được ưu ái như vậy là vì khả năng hấp thụ nước mà mật ong mang lại. về cơ bản, mật ong vốn đã chứa 17% nước, do đó, nó có tác dụng như chất bôi trơn giúp phân từ ruột già tống ra ngoài dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, mật ong còn có khả năng chuyển hóa đường fructose thành glucose, hỗ trợ cho hệ thống tiêu hóa. đường sẽ đi thẳng vào máu mà không đi qua bất kỳ giai đoạn trung gian nào giống như các loại đường tinh luyện khác. do đó, người bệnh có thể sử dụng mật ong thay cho sử dụng đường tinh luyện để cải thiện tình trạng táo bón.
Mật ong lành tính nên thích hợp cả với người bệnh có dạ dày nhạy cảm. ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng chứng minh, mật ong còn tốt cho thận và ruột, kích thích chúng hoạt động tốt hơn. do đó mà các triệu chứng do táo bón gây ra được cải thiện an toàn và hiệu quả.
Theo y học cổ truyền, trong mật ong có chứa dưỡng chất giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa tốt, người bệnh táo bón đi đại tiện dễ dàng hơn. ngoài khả năng làm đẹp, đây là một trong những công dụng hữu hiệu của mật ong mà bạn không nên bỏ qua.
Chữa táo bón bằng mật ong với các cách làm khá đơn giản. bạn đọc có thể tham khảo các biện pháp dưới đây:
Sử dụng mật ong nguyên chất là biện pháp đơn giản nhưng cũng mang lại hiệu quả không ngờ đối với tình trạng táo bón. mật ong giúp tăng cường quá trình co bóp của dạ dày, kích thích hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn. nhờ đó mà đường ruột cũng làm tốt nhiệm vụ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. cách làm như sau:
Sử dụng mật ong nguyên chất chữa táo bón là cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao
Ngoài sử dụng riêng lẻ mật ong, bạn cũng có thể sử dụng mật ong kết hợp với sữa để điều trị tình trạng táo bón lâu ngày. lưu ý, sữa nên chọn loại không đường và làm ấm trước khi uống để tránh tình trạng chướng bụng, khó tiêu. công thức thực hiện đơn giản như sau:
Bạn cũng có thể thay thế kết hợp mật ong với một số nguyên liệu khác để khắc phục nhanh tình trạng khó đi đại tiện tại nhà. trong đó, nhiều người đã lựa chọn sử dụng trà thảo dược để dùng chung với mật ong. không chỉ thơm ngon mà nó còn hỗ trợ tiêu hóa tốt, phòng ngừa tình trạng táo bón diễn ra lâu ngày. thực hiện theo cách sau:
Kết hợp mật ong với trà thảo dược giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ cải thiện chứng táo bón tại nhà
Với cách này, bạn sẽ phải kết hợp với nhiều nguyên liệu hơn so với các cách trên. mật ong uống cùng với chanh tươi, cà chua, sữa bò tạo thành hỗn hợp giúp cải thiện tình trạng táo bón rõ rệt. ngoài ra, nhờ sử dụng hỗn hợp này mà cơ thể người bệnh cũng ổn định được lượng cholesterol trong máu, quân bình huyết áp hữu hiệu. tham khảo cách làm sau:
Vùng đen về công dụng cũng là một nguyên liệu tốt, giúp nhuận tràng và thanh nhiệt cho cơ thể hiệu quả. kết hợp cùng với mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp người mắc bệnh táo bón sớm cải thiện an toàn, hiệu quả. cách làm đơn giản như sau:
Trị táo bón bằng vừng đen với mật ong cũng là sự lựa chọn của nhiều người
Trong củ cà rốt có chứa nhiều vitamin, chất xơ tốt cho hệ thống tiêu hóa. sử dụng kết hợp với mật ong, hỗn hợp sẽ giúp người mắc chứng táo bón lâu ngày cải thiện một cách hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn. công thức thực hiện đơn giản như sau:
Thông thường, cách sử dụng mật ong và cọng mồng tơi được sử dụng đối với trẻ nhỏ khi chúng bị táo bón. ba mẹ có thể tham khảo cách làm đơn giản như sau thay vì cho con sử dụng Thu*c xổ:
Trên đây là một số cách chữa táo bón bằng mật ong đơn giản, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. trường hợp sau khi áp dụng một thời gian, chứng táo bón không có dấu hiệu cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị can thiệp với các biện pháp phù hợp hơn.
Sử dụng mật ong chữa táo bón tại nhà là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện, người bệnh cũng không phải tốn quá nhiều chi phí. tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, một số vấn đề sau đây bạn đọc cần nên lưu ý:
Lựa chọn mật ong nguyên chất, đảm bảo chất lượng giúp kết quả điều trị táo bón được tốt nhất
Chữa táo bón bằng mật ong là biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tích cực. bạn đọc có thể tham khảo thực hiện ngay tại nhà. các biện pháp kể trên phù hợp hầu hết với đối tượng người lớn, trường hợp trẻ em nên đặc biệt thận trọng, tránh sử dụng mật ong qua đường ăn, uống đối với các bé dưới 1 tuổi.
Có thể bạn quan tâm:
10+ cách trị táo bón ở người lớn đơn giản, nhanh khỏi
- 8 Loại nước ép giúp giảm táo bón bạn có thể thử
- Bệnh táo bón mãn tính có thể điều trị khỏi hẳn?