Tôi 57 tuổi, nam giới, cao 167 cm nặng 75 kg. Như vậy có béo quá không? Ảnh hưởng đến bệnh tim mạch không?
Chào bạn,
Béo phì có thể được
định nghĩa đơn giản là sự dư thừa lượng chất béo trong cơ thể từ đó làm
tăng nguy cơ mắc bệnh và Tu vong do bệnh lý
tim mạch.
Cách đơn giản để
đánh giá sự dư thừa lượng chất béo trong cơ thể là tính chỉ số khối cơ
thể (BMI - Body Mass Index). Chỉ số khối cơ thể được tính bằng cách lấy
cân nặng (tính theo kg) chia cho bình phương chiều cao (tính theo m). (Tham khảo: Atlas of CARDIOMETABOLIC RISK).
Bạn cao 167 cm,
nặng 75 kg; chỉ số khối cơ thể của bạn là 26,9. Như vậy bạn được xếp vào
béo phì mức độ I. Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ rất cao mắc
bệnh tăng huyết áp, tăng cholesterol máu và các rối loạn lipid máu khác,
tăng nguy cơ bị đái tháo đường, bệnh
tim mạch, đột quỵ và cả ung thư.
Giảm cân nặng đồng nghĩa với việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh
tim mạch.
Theo Hội
tim mạch học Việt Nam