Mặc dù hai chứng bệnh này không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng thường gây cho bạn cảm giác khó chịu, đồng thời làm ảnh hưởng không ít đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.
Theo trích dẫn của tạp chí Daily Health Post (10/11), để chữa trị bệnh cảm lạnh và cúm, ngoàiviệc sử dụng Thu*c, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên dưới đây:
Để chứng
Nghiên cứu cho thấy, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe các tế bàovà hệ miễn dịch, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cúm và cảm lạnh.
Cụ thể, vitamin C cótác dụng tăng cường sức khỏe các bạch cầu - chiến lũy đầu tiên của cơ thể chống lại các mầm gâybệnh. Các loại thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: quả anh đào, ổi, cải xoăn, chanh, cam, kiwi, dưahấu, dứa…
Các loại thực phẩm giàu men vi sinh (probiotics) được chứng minh có khả năng giúp cân bằng môitrường trong cơ thể.
Bên cạnh đó, men vi sinh còn có tác dụng nuôi dưỡng các loại vi khuẩn có íchvà tăng cường sức khỏe đường ruột cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp đẩy lùi các loại mầm bệnh, baogồm cả cúm và cảm lạnh. Một số loại thực phẩm dồi dào men vi sinh như rau quả lên men, giấm táo,yaua…
Lưu ý: Các phương pháp trên không chỉ có tác dụng chữa trị chứng cảm lạnh và cúm một cách nhanhchóng, mà còn giúp tăng cường sức khỏe cơ thể, giúp ngăn ngừa hiệu quả các chứng bệnh này.
Theo Nguyễn Niệm - Phụ nữ TPHCM