Dinh dưỡng hôm nay

Cách làm sinh tố xoài dưa hấu cực đơn giản

Cách làm sinh tố xoài dưa hấu không chỉ thơm ngon bởi hương vị mà nó còn là thức uống vô cùng bổ dưỡng cho gia đình bạn. Hãy cùng theo dõi cách làm sinh tố xoài dưa hấu dưới đây nhé.

Cách làm sinh tố xoài dưa hấu với cách làm đơn giản và nguyên liệu vô cùng dễ kiếm giúp bạn có ngay ly sinh tố bổ dưỡng cho cả gia đình vào dịp hè này. cách làm sinh tố xoài dưa hấu không chỉ chứa nhiều vitanmin và khoáng chất mà còn là thức uống tốt cho sức khỏe.

Hãy cùng theo dõi cách làm sinh tố xoài dưa hấu sau đây nhé!

Cách làm sinh tố xoài dưa hấu cực đơn giản.

Nguyên liệu để làm sinh tố xoàidưa hấu cần có:

+ dưa hấu: 1 miếng lớn

+ Xoài: 1 quả

+ Sữa chua: 1 hộp

+ Máy xay sinh tố

+ Đá bào

Cách làm sinh tố xoài dưa hấu tuyệt ngon:

Bước 1: bỏ vỏ và hột của dưa hấu, sau đó cắt miếng nhỏ.

Bước 2: xoài mua về rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt sau đó cắt miếng nhỏ hình vuông.

Bước 3: để dưa hấu và xoài mới cắt vào một chiếc hộp đậy nắp kín rồi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 20 phút.

Bước 4: cho hỗn hợp đã chuẩn bị gồm dưa hấu, xoài, sữa chua và đá bào vào máy xay sinh tố. xay khoảng 2-3 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Bước 5: đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức.

Lưu ý khi làm sinh tố xoài dưa hấu:

Muốn món sinh tố ngon nên chọn xoài và dưa hấu tươi và chín đều, không dùng những quả thối hoặc dập.

Để ly sinh tố trở nên đẹp mắt hơn, sau khi đổ khi đổ sinh tố ra ly có thể trang trí thêm 1-2 lát dưa hấu và xoài hoặc 1 vài lá bạc hà.

Nếu muốn ăn ngọt hơn có thể cho thêm đường, sữa đặc... tùy khẩu vị.

Không những thế, có thể không cho đá bào vào xay cùng mà sau khi đổ sinh tố ra cốc mới cho vào. nếu không muốn cho đá, sau khi đổ sinh tố ra ly, bạn có thể đem sinh tố bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 20-30 phút.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm sinh tố với các loại hoa quả khác như: việt quất, bơ, mãng cầu, dây tây....

Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố xoài dưa hấu nhé!

Theo Lan Lan/VietQ

Link bài gốc Lấy link

http://vietq.vn/cach-lam-sinh-to-xoai-dua-hau-cuc-don-gian-d127154.html

Theo Lan Lan/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-lam-sinh-to-xoai-dua-hau-cuc-don-gian/20200630095421130)

Tin cùng nội dung

  • Thời tiết khô, lạnh của mùa đông là điều kiện lý tưởng để virus cúm phát triển. Vì vậy đừng chủ quan với sức khỏe của bản thân và gia đình bạn trong dịp cuối năm này.
  • Những người có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết rất hay bị đau nhức đầu mỗi khi thời tiết thay đổi, dù sự thay đổi này là rất nhỏ.
  • Không ai muốn bị ngộ độc thực phẩm, nhất là sau bữa cơm ngày tết. Vì thế hãy trang bị cho mình những vũ khí đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa chuyện xấu xảy ra.
  • Với một số mẹo đơn giản sau đây, bạn có thể tham khảo để phòng tránh bệnh cảm lạnh và cảm cúm một cách hiệu quả:
  • Một số vết cắn của côn trùng không gây nguy hiểm tới sức khỏe, nhưng khiến da mẩn đỏ, ngứa ngáy và cảm giác khó chịu.
  • Thận đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch cơ thể. Cũng như mạch máu, nếu bị tắc hoặc bịt lấp thì chúng không thể lọc máu, khiến các động, tĩnh mạch bị lão hóa.
  • Năm nay tôi 77 tuổi, bị bệnh sỏi thận tái phát, lại phải chạy chữa tốn kém. Thật may, ông anh cho một quyển sách chữa bệnh bằng cây nhà lá vườn.
  • Táo bón là bệnh lý thường gặp ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Bệnh đơn giản nhưng lâu ngày có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như viêm đại tràng mãn tính, trĩ, ung thư ruột già.
  • Ung thư dạ dày có thể tấn công mọi đối tượng và thường gặp nhất ở tuổi trung niên. Song bệnh có thể dễ dàng ngăn ngừa bằng những cách dưới đây.
  • Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân..., được biểu hiện bằng triệu chứng đau nhức ở gót chân với các mức độ khác nhau, đặc biệt là khi đột ngột đứng dậy, khi đi lại nhiều, ngồi nghỉ thì đỡ đau.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY