Nghiện S*x cũng giống như nhiều loại nghiện khác: rượu, ma tuý, Thu*c lá…, con nghiện thường rơi vào trạng thái khổ sở, dằn vặt, bứt rứt khi không được thoả mãn.
Hiện nay, giới chuyên môn vẫn còn nhiều tranh cãi trong việc có nên xem nghiện sex là một bệnh hay không. Tuy nhiên, những dấu hiệu về nghiện sex là có thật và không hiếm người mắc phải.
Nghiện sex chi phối mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi không được đáp ứng, các “con nghiện” sẽ có những phản ứng tiêu cực và kích động, thậm chí là bạo hành đối tác.
Bất cứ ai cũng có thể mắc phải chứng nghiện T*nh d*c. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra điều này, bởi họ nhầm lẫn giữa ham muốn T*nh d*c cao và nghiện T*nh d*c. Người có nhu cầu cao vẫn làm chủ được hành vi của mình. Còn
người nghiện sex thì thường không tự chủ được hành vi và cảm xúc khi bị từ chối quan hệ.
Dấu hiệu: Các dấu hiệu nghiện T*nh d*c hiện vẫn còn đang có rất nhiều tranh cãi, tuy nhiên vẫn có các biểu hiện căn bản như:
- Ham muốn T*nh d*c cao, dành một lượng thời gian bất thường cho nhu cầu T*nh d*c;
- Gặp khó khăn trong việc tiết chế, giảm hay dừng lại các hành vi T*nh d*c;
- Sẵn sàng chi tiền để được đáp ứng về mặt T*nh d*c (mua dâm, trả tiền cho các phim sex,..);
- Luôn có cảm giác tội lỗi sau mỗi lân quan hệ, cố gắng vùng vẫy để thoát khỏi những ham muốn bất tận kia nhưng càng cố gắng, càng ham muốn hơn.
- Dùng T*nh d*c để trốn tránh các vấn đề khác như trầm cảm, lo âu, căng thẳng hay cô đơn.
Ám ảnh T*nh d*c: Những
người nghiện có thể dành cả ngày để nghĩ về T*nh d*c. Họ tưởng tượng, hồi tưởng và thậm chí là ảo tưởng với những trải nghiệm T*nh d*c để thoả mãn tinh thần. Vì tâm trí những người này bị chiếm hữu bởi những ám ảnh này, nên họ thường bỏ bê các khía cạnh khác của cuộc sống.
- Khi cảm thấy muốn trốn tránh áp lực, cô đơn, căng thẳng,.. bằng T*nh d*c, bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề tâm trạng và cố gắng giải quyết nó thay vì tìm đến sex.
- Hạn chế các suy nghĩ, ám ảnh về sex bằng cách tự làm bản thân bận rộn với công việc, các hoạt động giải trí lành mạnh, trò chuyện với bạn bè, thể thao,…
- Tránh xa những tạp chí, sách báo Khi*u d*m. Nếu cần thiết bạn nên cài đặt chương trình chặn những trang “web đen” trên máy tính cá nhân.
- Khi cảm thấy tỉnh táo và kiểm soát, hãy ngẫm lại những lúc mất kiềm chế nhất để từ đó rút kinh nghiệm.