Nguyên tắc đầu tiên để phòng chống dị ứng là phải tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng. Vì vậy, khi nghi ngờ bị dị ứng bạn cần dừng ngay việc tiếp xúc hay hít thở chất đó.
Theo nghiên cứu của Trung tâm Dị ứng - MDLS Bệnh viện Bạch Mai thì tỷ lệ các bệnh dị ứng ở nước ta khá cao: 20 - 25% ở các khu vực thành phố, khoảng 20% ở một số vùng nông thôn.
mùa xuân - mùa cây cối đâm chồi nảy lộc, đơm hoa thì tỷ lệ dị ứng tăng cao nhất trong năm. Vấn đề đặt ra là phải phòng chống bệnh dị ứng trong
mùa xuân như thế nào? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây dị ứng trong
mùa xuân
Du xuân, nhiều người thích tham quan, du lịch ở những nơi danh lam thắng cảnh và vườn hoa, cắm
trại trên đồi... Đó cũng là dịp trăm hoa đua nở, phấn hoa lan tràn trong không khí được bạn hít vào
mũi, gây hắt hơi, chảy nước mũi, nước mắt và viêm mũi dị ứng.
Còn những người ở nhà cũng rất nhiều nguy cơ nhiễm các chất
gây dị ứng như: mùi hay lông vật nuôi (chó, mèo, thỏ...), nấm mốc, bụi bặm, các chất thải của gián,
mối, côn trùng trong nhà... Ở nơi làm việc, có thể phải tiếp xúc với các chất gây dị ứng như: bụi
phấn viết bảng, bụi than, khói động cơ, khói Thu*c lá, hơi xăng dầu, hóa chất, phân bón, Thu*c trừ
sâu... Mọi người còn có thể bị dị ứng do thực phẩm: do tác dụng của các protein lạ như: chất tá
dược trong đồ ăn nhanh, đồ hộp khi bạn trên đường du lịch. Đối với những bệnh nhân đang phải dùng
Thu*c chữa bệnh có thể bị dị ứng chính các Thu*c hay tá dược trong Thu*c.
Các dạng dị ứng thường gặp
Sau khi bị nhiễm một hay nhiều chất gây dị ứng, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách sinh ra chất
histamin, từ đây triệu chứng dị ứng sẽ xảy ra với các hình thức: mẩn ngứa, nổi mề đay; sổ mũi; ngứa
mắt, đỏ mắt (phổ biến là viêm kết mạc
mùa xuân); tụt huyết áp do mao mạch bị giãn nở; hen suyễn,
khó thở do khí phế quản bị co thắt; đau bụng do kích thích cơ trơn đường tiêu hóa gây co thắt; nôn
mửa... nếu bị dị ứng nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Phương pháp phòng chống dị ứng
Nguyên tắc đầu tiên để phòng chống dị ứng là phải tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng. Vì vậy,
khi nghi ngờ bị dị ứng do chất gì theo các nguyên nhân nói trên, bạn cần dừng ngay việc tiếp xúc
hay hít thở chất đó.
Trong
mùa xuân, những người dễ bị dị ứng với phấn hoa nên gội đầu thường xuyên
để rửa sạch phấn hoa bám trên tóc hoặc rơi trên cổ, ngực, áo quần. Bạn cũng phải tránh hoặc hạn chế
đến các vườn hoa, là nơi dễ phát tán nhiều phấn hoa. Thực phẩm hay dược phẩm đã từng gây dị ứng cho
bạn thì phải nhớ để tránh dùng nó suốt đời. Đối với trẻ còn bú mẹ, sữa mẹ là thức ăn có tác dụng
phòng chống dị ứng tốt nhất, nhờ tác động bảo vệ của các kháng nguyên chống dị ứng có trong sữa
mẹ.
Vấn đề chính là phải giảm bớt tác động của các loại phấn hoa theo các biện pháp sau: Tránh tiếp
xúc với phấn hoa, đặc biệt phải biết được loại gây dị ứng cho bạn là phấn hoa gì và hôm nào chúng
xuất hiện, nhiều hay ít. Ðiều này có thể thực hiện bằng cách theo dõi dự báo thời tiết để biết nắng
mưa, độ ẩm và loại phấn hoa thường khuếch tán khi thời tiết thuận lợi với chúng. Những ngày có mưa
phùn, khí hậu ẩm ướt, phấn hoa thường thấp hơn.
Trái lại, phấn hoa thường nhiều hơn trong những
ngày nắng gió. Phấn hoa thường bay trong không khí nhiều nhất vào buổi sáng. Vì thế những người bị
dị ứng với phấn hoa nên tránh ra ngoài trước 10 giờ sáng vào những ngày có nhiều phấn hoa. Tắm gội
trước khi đi ngủ để làm sạch hết tất cả bụi phấn đã tích tụ trên người trong ngày. Tuyệt đối không
phơi quần áo ngoài trời vào những ngày có nhiều phấn hoa khuếch tán.
Có biện pháp bảo vệ khi làm
việc hay hoạt động ngoài trời. Nếu bạn thường bị dị ứng vào
mùa xuân thì không nên làm các công
việc như làm vườn, cắt cỏ mà nên đổi công việc cho người không bị dị ứng. Khi cần hoạt động ngoài
trời, bạn phải đeo khẩu trang để tránh hít phải phấn hoa, kết hợp với uống các Thu*c chống dị ứng
trước khi ra ngoài, nhưng phải tránh uống Thu*c dị ứng gây buồn ngủ nếu làm việc với máy móc hoặc
lái xe.
Đóng kín cửa trong
mùa xuân kể cả khi ngủ để ngăn không cho bụi và phấn hoa bay vào phòng
ngủ. Bạn cũng phải thường xuyên lau chùi bụi bặm trên bàn, ghế, kệ, tủ... sàn nhà. Chuẩn bị sẵn các
Thu*c chống dị ứng thông thường như: diphenhydramin, chlorpheniramin, Thu*c xịt cắt cơn hen nếu bạn
hay người nhà bị hen.
Để phòng chống dị ứng gây ngứa và đỏ mắt, cần chuẩn bị một số Thu*c nhỏ và
rửa mắt. Đối với các bệnh dị ứng nặng như hen suyễn, nổi mề đay nhiều, ngứa nhiều, khó thở... hoặc
người cao tuổi, bị dị ứng lần đầu, bạn phải đến khám và điều trị ở bác sĩ.
Mangyte.vn
Theo ThS. Phạm Thanh Xuân - Sức khỏe & Đời sống