Dân công sở và giới học sinh, sinh viên đã chính thức quay lại đi học, đi làm từ hôm nay. Khổ một nỗi mấy ngày vừa rồi bánh chưng, nem rán lấp đầy bụng nên chưa kịp giảm cân thì đã phải quay trở lại trường học hay văn phòng mất rồi. Bạn chắc chắn sẽ không muốn cơ thể nặng nề, trì trệ như vậy mãi trong những ngày đầu năm mới. Vậy có bí quyết gì để giảm cân nhanh và lấy lại vóc dáng thon thả, cân đối không?
Thay vì tìm đến những phương pháp ăn kiêng kham khổ, bạn có thể chọn thêm giải pháp là uống "nước thần". Bác sĩ người Nhật Bản - Kudo Kawamoto đã đề xuất một loại nước giúp giảm béo hiệu quả, đó là sự kết hợp giữa cà phê với trà xanh.
Dạo trước, bác sĩ Kudo từng có vóc dáng không mấy cân đối với số cân nặng lên tới 92kg. Trải qua 10 tháng uống cà phê pha cùng trà xanh, bác sĩ Kudo đã giảm được tới 25kg và chỉ còn nặng 67kg. Sau khi tự thử nghiệm thành công, bác sĩ đã áp dụng phương pháp này lên một số bệnh nhân của mình. Điều đáng ngạc nhiên là họ đều nhận được kết quả khả quan, thậm chí có người còn giảm được trung bình tới 6,2kg trong 1 tháng.
*Cà phê trà xanh + bột quế: Quế có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu và làm cho hương vị của cà phê trà xanh trở nên dịu nhẹ hơn.
*Cà phê trà xanh + gừng: Gừng là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nó không chỉ thúc đẩy quá trình lưu thông máu mà còn có tác dụng lợi tiểu, loại bỏ nguy cơ béo phì, phù nề...
*Cà phê trà xanh + hạt tiêu đen: Hạt tiêu đen có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, sản sinh nhiệt và đổ mồ hôi tốt. Nó cũng có thể tăng hiệu quả giảm cân khi bạn thêm vào đồ uống.
LƯU Ý: Bác sĩ Kudo cũng khuyến cáo rằng, phương pháp này không hoàn toàn phù hợp cho tất cả mọi người. Đặc biệt, những người có cơ địa bị dị ứng với cà phê hoặc trà xanh thì không nên uống. Người bị cao huyết áp không nên uống cà phê vào buổi sáng để tránh gây tăng huyết áp cao. Hay người có bệnh lý liên quan đến dạ dày cũng không nên uống vì cà phê có thể gây trào ngược dạ dày.
Chủ đề liên quan:
Ăn ngon giữ dáng bác sĩ bí quyết giảm cân biên tập viên cà phê đen chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả giảm cân nhanh giúp bạn lưu thông máu người nhật người nhật bản nước thần sau tết tác dụng phụ trà ô long