Theo lương y Vấn Tâm, Phòng khám Đông y Chân Như, căn cứ vào triệu chứng và thời khí có thể cho rằng bệnh dịch viêm phổi do virus corona gây ra năm nay thuộc hàn thấp ôn dịch, do thời tiết tại Vũ Hán vốn đã lạnh, năm nay lại kèm theo mưa phùn liên miên, độ ẩm đặc biệt cao, tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh phát triển.
Gốc bệnh do hàn thấp gây ra, mà hàn thấp sở dĩ sinh ra chính là do nguyên nhân dương khí bất túc gây nên. Chính vì vậy, để bảo tồn chính khí phòng chống bệnh thì chúng ta phải biết cách dưỡng dương khí và bổ sung dương khí (bổ dương) cho cơ thể.
- Hạn chế tối đa việc ăn đồ ăn sống, đồ ăn chưa nấu chín. Vì đồ ăn thức uống ăn vào muốn chuyển hóa thành năng lượng khí huyết thì cần có một khâu là làm nóng. Làm nóng đảm nhiệm chính là dương khí (dương tính nóng, có tác dụng ôn ấm cơ thể), nếu chúng ta ăn đồ ăn sống thì lượng dương khí tiêu hao để làm nóng và chuyển hóa thức ăn sẽ nhiều hơn là khi chúng ta ăn đồ chín.
- Hạn chế tối đa đồ ăn thức uống có tính lạnh. Ví dụ như nước bỏ thêm đá lạnh, kem tươi, mùa đông, nước ở nhiệt độ bình thường cũng tính lạnh, bia rượu ướp lạnh… Đồ ăn lạnh còn tai hại hơn cả đồ ăn sống, vì nó không chỉ tiêu hao dương khí ở tỳ vị mà có thể nói là toàn bộ nhân thể.
- Hạn chế đồ ăn quá ngọt. Đồ ăn quá ngọt có tính "dính", dính có một tính chất là cản trở. Mà dương khí có tính chất là vận động, nếu ăn đồ ăn ngọt quá nhiều, sẽ chỉ trói buộc và tổn thương dương khí.
- Thời tiết lạnh nhớ giữ ấm và mặc ấm, không mặc mỏng manh để tránh tiêu hao dương khí không cần thiết. Khi ở môi trường lạnh mà chúng ta ăn mặc mỏng manh, để có thể giữ cơ thể ở nhiệt độ bình thường thì bắt buộc cơ thể phải tiêu hao năng lượng là dương khí.
- Dùng điều ngải đông y cứu vào các huyệt Quan Nguyên, Khí Hải, Thần Khuyết, Túc Tam Lý mỗi ngày hoặc hai ngày cứu một lần. Cứu từ 15-20 phút cho mỗi huyệt. Phải nói cách này là cách đơn giản mà cực kì hiệu quả nếu muốn bổ sung dương khí cho cơ thể.
- Tăng cường vận động. Khi chúng ta vận động, dương khí sẽ sinh ra và cơ thể chúng ta sẽ nóng lên. Đây là cách đơn giản để bổ sung năng lượng và tăng sức đề kháng cho thân thể.
Ngoài việc biết cách bảo dưỡng và bổ sung dương khí để tăng miễn dịch cho cơ thể, chúng ta còn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:
- Hãy ăn tỏi thường xuyên, một cách cực đơn giản và cực hữu ích. Đây là kinh nghiệm sau đợt dịch SARS năm 2003.
- Hãm uống thay trà bài Thu*c trừ Hàn thấp dịch lệ: Tô diệp (tía tô) 6g, Hoắc hương 6g, Trần bì (vỏ cam, quýt chín khô) 9g, Thảo quả 6g (nướng thơm), Gừng tươi 3 lát (thể trạng hàn thấp nặng có thể dùng 5-10 lát).
Ngoài ra có thể dùng Ngân kiều tán gia giảm gồm Ngân hoa, Liên kiều, Hoàng cầm để điều trị các thể bệnh nhẹ. Nếu có dấu hiệu nặng lên như đau ngục, khó thở, sốt cao không đỡ cần đến ngay các cơ sở y tế để khám xét và điều trị.
Chủ đề liên quan:
bổ sung năng lượng coronavirus đề kháng đề phòng đồ ăn thức uống đông y giữ vệ sinh giữ vệ sinh thân thể nâng cao nâng cao sức khỏe nhiệt độ bình thường phòng chống bệnh sức đề kháng sức khỏe tăng cường tăng cường sức tăng sức đề kháng thời tiết lạnh tiêu hao năng lượng virus corona