Tiểu tiện là cách để cơ thể thải các chất thải và nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Thận làm việc để lọc ra các chất thải, cùng với nước từ máu lưu thông trong cơ thể, để sản xuất nước tiểu.
Nước tiểu sau đó di chuyển từ thận thông qua niệu quản đến bàng quang. Bàng quang "giữ" nước tiểu cho đến khi đầy hoặc "đến ngưỡng" sẽ thôi thúc bạn đi tiểu.
Tiểu tiện là cách để cơ thể thải các chất thải và nước dư thừa ra khỏi cơ thể.Số lần đi tiểu mỗi ngày phụ thuộc vào năng lực của bàng quang và thời gian nó có thể giữ nước. Ở những người bình thường khỏe mạnh, bàng quang có thể lưu trữ 500ml trong 2-5 giờ. Vậy nên, số lần đi tiểu ở người khỏe mạnh thường là 6-7 lần/ngày.
Tuy nhiên, đối với một số người, chỉ cần 4 lần/ngày là thoải mái trong khi có những người cần đi 10 lần. Dù trường hợp nào, điều quan trọng bạn cần lưu ý là sự thay đổi về số lượng, tần suất hoặc màu sắc nước tiểu cũng như các triệu chứng kèm theo nếu có, ví dụ như đau rát, đau buốt...
Tần suất đi tiểu vào ban đêm cũng thay đổi tùy vào sức khỏe, tuổi tác của mỗi người. Người khỏe mạnh thường đi tiểu tối đa 1 lần vào ban đêm, tuy nhiên, người già và người thường xuyên mất ngủ có thể sẽ đi nhiều hơn.
Số lần đi tiểu mỗi ngày phụ thuộc vào năng lực của bàng quang và thời gian nó có thể giữ nước.Nhịn tiểu không bao giờ được khuyến khích dù vì bất kì lý do gì bởi nó có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, đi tiểu nhiều cũng không được coi là có lợi cho sức khỏe và cần được hết sức chú ý. Đi tiểu nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị bệnh.
Theo BS Tamara Bavendam, trưởng khoa Thận, Nhiễm trùng và Bệnh huyết học tại Viện Quốc gia về bệnh tiểu đường và các Bệnh tiêu hóa và Thận, tại Mỹ, nếu bạn không có bất kì thay đổi nào trong chế độ ăn uống mà lại thay đổi thói quen đi tiểu nhiều lần trong ngày thì rất có thể bạn đang gặp phải 6 vấn đề sau:
Nhiễm trùng đường tiểu xảy ra khi bạn bị nhiễm trùng bất cứ nơi nào trong đường tiết niệu, nhiễm trùng trong bàng quang và thận là phổ biến hơn cả.
Có vấn đề về thận có thể khiến tần số tiểu tiện của bạn cao hơn bình thường, đặc biệt là vào ban đêm.
Tuyến tiền liệt ở nam giới nằm xung quanh ống dẫn nước tiểu trong cơ thể và giúp sản xuất tinh trùng. Với tuổi tác - thường là sau 50 năm - tuyến tiền liệt có xu hướng phát triển. Khi chúng trở nên rất lớn có thể dẫn đến nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn, đặc biệt là vào ban đêm. Sự phì đại này được gọi là tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH).
Mất kiểm soát bàng quang có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Bạn có thể bị rò rỉ một lượng nhỏ nước tiểu hoặc thậm chí không kiểm soát được dẫn đến tiểu nhiều. Phụ nữ và người cao tuổi có nguy cơ mắc bệnh này cao gấp 2 lần. Nguyên nhân của tình trạng này là cơ bàng quang yếu hoặc hoạt động quá mức.
- Các cơ yếu sẽ gây ra sự kiềm chế căng thẳng, do đó bạn bị rò rỉ khi cười, nhấc đồ nặng hoặc hắt hơi.
- Các cơ hoạt động quá mức có thể làm bạn muốn đi tiểu nhiều hơn, ngay cả khi bạn không có nhiều nước tiểu ở bàng quang.
Nếu bạn luôn trong tình trạng cần phải đi tiểu khẩn trương và thường xuyên, kèm theo đau thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh viêm bàng quang kẽ. Đây là một vấn đề mãn tính ở bàng quang với các triệu chứng tương tự như nhiễm trùng đường tiểu cho dù nó không phải là một bệnh nhiễm trùng. Phụ nữ cũng có nguy cơ bị bệnh này cao hơn nam giới.
- Một số người có thể cảm thấy cấp bách và tăng tần số tiểu tiện mà không đau, trong khi những người khác có thể bị đau nhưng không có tình trạng khẩn cấp
Bệnh tiểu đường cũng có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường do cảm thấy quá khát và uống nhiều chất lỏng hơn bình thường.
Chủ đề liên quan:
bệnh thận cảnh báo bệnh đi tiểu đi tiểu nhiều đi tiểu nhiều lần độc tố làm sạch làm sạch thận sạch thận thải độc thải độc tố tiểu đường tiểu nhiều tiểu nhiều lần