Sức khỏe hôm nay

8 thói quen tốt cha mẹ nên tập cho trẻ

Những thói quen tốt sau sẽ giúp trẻ hình thành, phát triển nhân cách và biết yêu thương những người xung quanh hơn.
Tập viết chữ đẹp, tự dọn phòng, ghi nhật ký, quan tâm tới sinh nhật của em trai hay em gái là những thói quen tốt">thói quen tốt cha mẹ nên khuyến khích trẻ.

Dọn dẹp

Cha mẹ nên tạo cho các em thói quen tự trang trí và dọp dẹp căn phòng ngủ của mình vì thói quen dọn dẹp nhà cửa gọn gàng cũng sẽ dần dần trở thành thói quen gọn gàng trong tư duy và phong cách làm việc trong cuộc sống sau này của các em.

Viết chữ đẹp

Người xưa đã có câu, “ Nét chữ nết người,” nhằm nhấn mạnh rằng nét chữ phần nào nói lên được những nét đẹp nơi tính cách của người viết. Khi các em đi học và viết chữ đẹp, mạch lạc, rõ ràng, cha mẹ cũng sẽ yên tâm hơn- bởi các em đang phát triển những nết tốt như sự cẩn thận, kiên trì và ngăn nắp, bắt đầu từ những con chữ đầu tiên.

Bài tập viết lòng biết ơn

Nữ hoàng truyền thông Mỹ Oprah Winfrey, doanh nhân kiêm nhà truyền động lực huyền thoại Tony Robbin, và rất nhiều những nhân vật thành công trên thế giới khác đều thừa nhận sức mạnh của lòng biết ơn-bởi lòng biết ơn đem đến niềm hạnh phúc, thậm chí trong những giai đoạn khó khăn.

Cha mẹ hãy cho các em mỗi sáng thức dậy tập viết 5 điều mà các em biết ơn ra giấy. Ví dụ, 1. Con biết ơn vì mẹ đã dậy sớm làm bánh mỳ cho con ăn, 2. Con biết ơn cha đã đưa con đến trường buổi sáng khi mà trời nắng nóng và tắc đường, 3. Con biết ơn bà đã ôm con vào lòng và kể truyện cổ tích cho con nghe khi con khóc…

Khi các em bắt đầu tập biết ơn cuộc sống- các em từ từ luyện tư duy của mình để luôn thấy được những điều kì diệu nhỏ bé đã luôn hiện diện xung quang các em- những niềm hạnh phúc thường ngày của các em.

Món quà sinh nhật cho em trai yêu dấu

Khi ba mẹ sinh em trai nhỏ, em trai được ở cạnh ba mẹ, còn bé chị thì phải ngủ một mình. Nên bé chị đôi khi ganh với em và hậm hực với ba mẹ, sự thật là bé chị đang cô đơn vì bé chị đang quên đi việc yêu thương cha mẹ và em trai mình.

Để tăng thêm tình cảm gắn bó trong gia đình có các bé nhỏ, cha mẹ hãy dạy các em tập nhớ ngày sinh nhật của những thành viên trong gia đình bằng lịch dán tường được trang trí xinh xắn và tập cho các em tự tay gập hay sáng tạo những món quà sinh nhật chứa đầy tình cảm ngây thơ của các em.

Thiền 5 phút mỗi ngày

Cha mẹ nên tập cho các em thiền 5 phút mỗi ngày, vào mỗi buổi sáng khi không khí trong lành. Hãy quên đi yếu tố tâm linh của thiền mà luôn nghĩ rằng thiền là để ổn định tâm trí của các em và giảm thiểu sự căng thẳng trong học tập cho các em.

Bà Indra Nooyi, CEO người Ấn Độ trong tự truyện của mình, đã nhận định rằng, thiền chính là món quà mà bà và chị của bà tặng cho các con khi cuộc sống của chúng tại Mỹ, dù đầy đủ về mặt vật chất nhưng lại rất đỗi căng thẳng.

thói quen ghi nhật kí thường xuyên

Các trường đại học tại Mỹ thường đào tạo nên nhiều thế hệ các nhà văn bằng một bài tập là cho họ viết nhật kí hàng ngày (daily journal) trong suốt khóa học. Viết nhật kí giúp các nhà văn mài sắc óc quan sát, gom góp nhiều ý tưởng hay theo thời gian, làm rõ suy nghĩ của mình trên trang giấy.

Cha mẹ hãy vận dụng phương pháp giáo dục đơn giản này -bằng cách để các em viết nhật kí biểu lộ cảm xúc suy nghĩ chân thực của các em mỗi ngày, điều các em thích làm, không thích làm và những lỗi hay mắc. Khi đọc những dòng chữ ấy, cha mẹ sẽ hiểu các em nhiều hơn và phát triển được tiềm năng vốn có của các em.

thói quen viết nhật kí, nhiều năm sau này sẽ là nền tảng để các em giao tiếp tốt hơn, diễn thuyết hay hơn và tự tin hơn trên các diễn đàn.

thói quen chào hỏi mọi người

Hãy dạy các em chào hỏi lễ phép với những người hàng xóm hay họ hàng xung quanh vì sự lễ phép là rất quan trọng -để hình thành nhân cách tốt và sự thành công trong việc giao tiếp sau này. Hơn thế nữa, đó là nét văn hóa truyền thống quý giá của người Việt Nam cần được bảo tồn và lưu giữ qua nhiều thế hệ.

Hỏi sự hỗ trợ khi cần

Có một kĩ năng khác quan trọng, mà cha mẹ cần dậy cho các em là- có thể hỏi sự hỗ trợ từ cha mẹ, thầy cô, họ hàng và những người xung quanh- bất cứ khi nào các em gặp khó khăn hay khúc mắc trong cuộc sống. Kĩ năng này sẽ giúp các em bảo vệ được bản thân và những bạn bè xung quanh. Đồng thời kĩ năng này cũng tập cho các em quen làm việc nhóm và hỗ trợ các bạn cùng nhóm sau này.

Để cho con có những thói quen đạo đức lẫn kĩ năng sống tốt, cha mẹ hãy luôn là người dẫn đường, người che trở và bảo vệ các em bằng sự yêu thương và quan sát âm thầm hàng ngày.

Xin cảm ơn và chúc cha mẹ thành công.

Trần Phương Loan

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/8-thoi-quen-tot-cha-me-nen-tap-cho-tre-n133961.html)

Tin cùng nội dung

  • Ung thư và quá trình điều trị của căn bệnh này đôi khi có thể khiến người bệnh khó nuốt. Lời khuyên nào sẽ hữu ích giúp cải thiện tình trạng khó nuốt cho trẻ
  • Xạ trị vào bụng, ngực, não, hoặc xương chậu có thể gây ra buồn nôn kéo dài trong vài giờ. Buồn nôn và nôn có thể đi từ nhiều nguyên nhân khác nữa.
  • Chứng mệt mỏi trong ung thư là luôn có cảm giác mệt suốt ngày và không dễ cải thiện sau khi nghỉ ngơi. Cần tham khảo tư vấn chuyên gia để có phương pháp chăm sóc tốt nhất
  • Nhà mỗi cậu quý tử độc đinh, từ nhỏ tới lớn cậu muốn gì cha mẹ chiều nấy, còn mỗi vớt trăng dưới nước, hái sao trên trời là cậu chưa được toại nguyện.
  • Suyễn là tình trạng viêm mạn tính đường hô hấp. Đường hô hấp của những trẻ bị suyễn rất nhạy cảm với các chất mà trẻ bị dị ứng (dị nguyên) và các chất kích thích khác có trong không khí.
  • Dị ứng ở trẻ là tình trạng liên quan đến hệ thống miễn dịch, dù dị ứng nặng hay nhẹ, có nhiều cách để có thể ngăn ngừa hoặc kiểm soát các dạng dị ứng
  • Viêm thanh khí phế quản là một tình trạng nhiễm trùng làm phần bên trong cổ họng trẻ sưng phồng, gây khó thở cho trẻ. Cần đưa trẻ đi bác sĩ nếu có triệu chứng viêm thanh khí phế quản.
  • Thiếu máu là một tình trạng đôi khi có thể xảy ra ở trẻ nhỏ. Tình trạng này có thể làm cho con bạn quấy chướng, mệt mỏi và suy yếu.
  • Ung thư tuyến giáp ở trẻ em là bướu nội tiết ác tính dạng đặc thường gặp thứ 3 và phổ biến nhất ở trẻ em.
  • Rối loạn tăng động giảm chú ý (Attention-deficit/hyperactivity disorder: ADHD) là một rối loạn mạn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ và thường tồn tại đến tận tuổi trưởng thành. ADHD bao gồm một phức hợp các vấn đề chẳng hạn như khó khăn trong việc duy trì sự tập trung, tăng động (hiếu động thái quá) và có hành vi bốc đồng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY