viêm loét dạ dày tá tràng là căn bệnh vô cùng phổ biến hiện nay. nếu không được chữa trị sớm, bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí là đe dọa đến tính mạng của người bệnh . tuy nhiên bệnh có thể phòng tránh, bạn có thể hạn chế được nguy cơ mắc bệnh cho bản thân bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp sau đây.
Nhiễm vi khuẩn hp, lạm dụng Thu*c tây, sử dụng quá nhiều chất kích thích hay sống trong trạng thái căng thẳng kéo dài… là những yếu tố có thể khiến bạn bị viêm loét dạ dày tá tràng. các triệu chứng của bệnh như đau vùng thượng vị, buồn nôn và nôn, ợ hơi, chướng bụng… sẽ làm cho người bệnh vô cùng khó chịu, khiến họ ăn ngủ không yên làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. nghiêm trọng hơn, nếu không được chữa trị sớm, chúng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, có khi còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh như bị thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày….
Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tránh được nguy cơ mắc bệnh cho bản thân bằng cách áp dụng các biện pháp sau đây:
Các loại Thu*c kháng viêm không steroid (nsaid) như aspirin, natri naproxen, ibuprofen… thường được dùng để điều trị các triệu chứng sưng, viêm của nhiều bệnh lý khác nhau. nếu sử dụng thường xuyên và trong thời gian dài, chúng có thể làm ảnh hưởng đến lớp chất nhầy bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày, khiến cho dạ dày tá tràng bị loét.
trong quá trình dùng nsaid, bạn cũng có thể sử dụng thêm các loại Thu*c làm giảm dịch vị acid dạ dày nhằm giữ cho dịch vị acid trong dạ dày luôn ở mức ổn định, cụ thể:
Ngoài ra, misoprostol cũng là một loại Thu*c bạn nên dùng. chúng sẽ làm tăng lượng chất nhầy trong dạ dày, giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày được tốt hơn. tuy nhiên, nó lại có thể khiến bạn bị tiêu chảy hoặc co thắt dạ dày.
Áp lực công việc, học hành thi cử khiến chúng ta luôn sống trong trạng thái căng thẳng mệt mỏi. Điều này khiến cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn, kể cả dạ dày.
Căng thẳng mệt mỏi sẽ kích thích dạ dày co bóp nhiều hơn, dịch vị acid được tiết ra nhiều hơn. vì thế mà nó gây nên bệnh viêm loét dạ dày cho bạn. để làm giảm tình trạng này, bạn nên có một chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý, chúng sẽ làm cho hệ miễn dịch được khỏe mạnh hơn. ngoài ra, bạn cũng nên thư giãn bằng cách nghe nhạc, xem phim nếu thấy cơ thể mình rơi vào trạng thái buồn chán, căng thẳng.
Các chất có trong rượu bia, Thu*c lá, cà phê… sẽ làm cho lớp niêm mạc dạ dày tá tràng của bạn bị loét, từ đó dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. đặc biệt, chất nicotin có trong Thu*c lá không chỉ làm ảnh hưởng xấu đến đường ruột mà nó còn là tác nhân phổ biến gây ra các vấn đề nghiêm trọng về đường hô hấp như bị viêm phổi, ung thư phổi.
Chính vì vậy, để hạn chế nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng và nhiều bệnh khác cho cơ thể, bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia, Thu*c lá. tốt nhất là nên bỏ hoàn toàn các chất này.
Có khoảng 2/3 dân số mắc phải loại vi khuẩn này, nhưng không phải ai mắc bệnh cũng sẽ bị viêm loét. Nếu vi khuẩn Hp đang trong trạng thái ngủ, nó sẽ không gây ra bất cứ một triệu chứng nào. Nhưng nếu có một tác nhân nào đó tác động khiến chúng hoạt động thì đây lại chính là tác nhân gây ra nhiều vấn đề về đường tiêu hóa.
Các bác sĩ tin rằng vi khuẩn Hp có thể xâm nhập vào cơ thể bằng con đường ăn uống hoặc lây nhiễm từ người sang người. Do đó, để tránh nguy cơ mắc bệnh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa như sau:
Sữa chua, phô mai, men tiêu hóa ,các thực phẩm chay… là những sản phẩm bạn nên sử dụng thường xuyên. Vì nó chứa nhiều các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, ăn thường xuyên sẽ giúp cho hệ miễn dịch được tăng cường, đường tiêu hóa cũng sẽ khỏe mạnh hơn.
Để tránh nguy cơ bị viêm loét dạ dày, tá tàng, bạn cũng nên tránh ăn những thực phẩm được chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ như xúc xích, gà rán, khoai tây chiên… vì đây là các thực phẩm khó tiêu hóa, sử dụng thường xuyên sẽ tạo áp lực cho dạ dày, khiến dạ dày bị tổn thương. thay vào đó, hãy tăng cường bổ sung các sản phẩm lành mạnh cho cơ thể như rau xanh, trái cây tươi, thịt cá…
Một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý không chỉ giúp tránh được nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng mà còn ngăn ngừa được nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh khác nữa. do đó, để bảo đảm sức khỏe cho bản thân, bạn nên chú ý điều chỉnh thói quen sống của mình cho hợp lý.
Chủ đề liên quan:
bệnh viêm bệnh viêm loét bệnh viêm loét dạ dày bệnh viêm loét dạ dày tá tràng dạ dày dạ dày tá tràng loét dạ dày loét dạ dày tá tràng phòng bệnh tá tràng viêm loét viêm loét dạ dày viêm loét dạ dày tá tràng