trào ngược dạ dày kích hoạt khi ngủ sẽ gây phiền toái và ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ. nếu để lâu còn làm tăng nguy cơ mắc chứng viêm họng, barrett thực quản, loét thực quản, thậm chí là dẫn đến ung thư. chính vì thế cần kịp thời can thiệp để có thể sớm kiểm soát tình trạng này.
Trào ngược dạ dày khi ngủ chính là triệu chứng đặc trưng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản kích hoạt vào ban đêm. trào ngược dạ dày là hội chứng tiêu hóa thường gặp ở những người trưởng thành.
Nguyên nhân gây ra nó thường là do ăn uống thiếu điều độ, hút Thu*c lá, uống rượu bia hay căng thẳng thần kinh. các yếu tố này khiến cho dịch vị dạ dày bài tiết quá mức. acid trong dạ dày dư thừa sẽ có xu hướng trào ngược lên phía trên thực quản và các cơ quan hô hấp.
Chứng trào ngược có thể kích hoạt tại bất cứ thời điểm nào trong ngày, cả khi ăn quá no hay để bụng quá rỗng. không ít người còn phàn nàn rằng, họ thường xuyên bị trào ngược dạ dày cả trong lúc ngủ.
Tình trạng trào ngược dạ dày nếu kích hoạt khi ngủ thì thường là do một số yếu tố nguyên nhân sau đây:
Đây là nguyên nhân mang tính đặc thù nhất gây ra tình trạng trào ngược dạ dày trong lúc ngủ. khi nằm, dạ dày và thực quản thường sẽ nằm ở vị trí ngang bằng nhau. chính điều này sẽ tạo điều kiện cho acid dịch vị dễ dàng trào ngược lên phía thực quản và làm phát sinh các triệu chứng khó chịu.
Ăn khuya hay ăn vào thời điểm sát giờ đi ngủ là thói quen xấu mà nhiều người mắc phải. đây cũng là nguyên nhân phổ biến kích hoạt tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ. khi tiêu thụ thức ăn, dạ dày sẽ phải co bóp mạnh và bài tiết dịch vị để tiêu hóa. hoạt động này thường tạo áp lực lớn lên van tâm vị dạ dày và khiến cho dịch vị có xu hướng trào ngược lên trên.
Thống kê ghi nhận rằng, tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ thường có nguy cơ xảy ra nhiều hơn ở những người có dịch vị dạ dày tiết quá nhiều.
Stress, căng thẳng thần kinh quá mức là yếu tố có thể kích thích trào ngược dịch vị dạ dày trong lúc ngủ. hệ thần kinh căng thẳng sẽ kích thích dạ dày co bóp nhiều hơn. hoạt động co bóp mạnh sẽ dễ đẩy dịch vị lên phía thực quản cùng các cơ quan hô hấp trên.
Bên cạnh đó, tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ còn có thể liên quan đến một số yếu tố khác. thường gặp như:
Đa phần những triệu chứng trên thường kéo dài đến tận buổi sáng khi thức dậy. Lúc này bạn có thể nhận thấy một số biểu hiện khác như đắng miệng, hôi miệng, khàn giọng, mất tiếng, ứ đờm nhiều ở cổ họng…
Trào ngược dạ dày thực quản là hội chứng tiêu hóa thường gặp, có tiến triển mãn tính. tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và thuyên giảm nhanh chóng nếu chăm sóc và điều trị đúng cách.
Tuy nhiên, trong trường hợp các triệu chứng trào ngược kích hoạt ngay cả khi ngủ thì bệnh có thể đang chuyển biến xấu. lúc này nếu không khắc phục kịp thời thì các biến chứng nghiêm trọng sẽ dễ dàng phát sinh.
Tùy thuộc vào biểu hiện của triệu chứng và các yếu tố liên quan mà sẽ có cách điều trị phù hợp cho tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. tuy nhiên, trong trường hợp cơn trào ngược kích hoạt ngay cả khi ngủ thì cần kết hợp dùng Thu*c và chăm sóc tốt tại nhà.
Chứng trào ngược dạ dày khi ngủ gây ra rất nhiều phiền toái, khiến chất lượng giấc ngủ suy giảm. từ đó có thể dẫn đến suy nhược cơ thể cùng các biến chứng tại thực quản và các cơ quan hô hấp.
Tốt nhất bạn nên chủ động thăm khám để được bác sĩ hướng dẫn điều trị đúng cách. Tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ kê toa Thu*c phù hợp để kiểm soát bệnh tốt nhất.
Đối với bất cứ loại Thu*c Tây nào cũng cần dùng đúng chỉ định từ bác sĩ. Việc tùy ý dùng Thu*c hay điều chỉnh liều lượng có thể làm tăng nguy cơ phát sinh rủi ro. Người bệnh cần đặc biệt chú ý để nhận được kết quả điều trị tốt và bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Bên cạnh việc dùng Thu*c thì bạn có thể kết hợp với các giải pháp sau để nâng cao hiệu quả điều trị. đồng thời hỗ trợ dạ dày và hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Các chuyên gia tiêu hóa khuyến cáo, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp tới biểu hiện triệu chứng cũng như tiến triển của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. để hỗ trợ khắc phục tình trạng trào ngược khi ngủ, cần hạn chế ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia, trà đặc, cà phê hay nước ngọt có gas. đồng thời sớm từ bỏ thói quen ăn khuya hay ăn sát giờ đi ngủ.
Đây được cho là giải pháp hữu hiệu để ngăn ngừa những cơn trào ngược kích hoạt trong lúc ngủ làm phiền đến giấc ngủ. bởi sử dụng gối kê cao đầu có thể giúp nâng phần thực quản lên cao hơn dạ dày. có thể chọn gối phù hợp để nâng phần thân trên, từ bả vai đến đầu lên cao hơn khoảng 6 – 8cm.
Trà hoa cúc không chỉ là thức uống thơm ngon, hữu ích mà còn được xem như một giải pháp có thể đáp ứng tốt với tình trạng trào ngược dạ dày. uống vào thời điểm trước khi ngủ khoảng 60 phút sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng trào ngược hiệu quả. ngoài ra, trà hoa cúc còn tốt cho tinh thần, giúp thư giãn đầu óc và chăm sóc giấc ngủ tốt hơn.
Thừa cân – béo phì cũng là một trong những yếu tố làm tăng áp lực đè nén lên dạ dày. đồng thời thúc đẩy hoạt động trào ngược acid dịch vị lên trên thực quản. do đó để kiểm soát tình trạng này cần điều chỉnh chế độ ăn uống và rèn luyện để kiểm soát tốt cân nặng.
Hoạt động thể chất là liều Thu*c tự nhiên hữu hiệu giúp cải thiện hoạt động của cơ vòng thực quản và dạ dày. đồng thời hỗ trợ cho việc kiểm soát cân nặng. thường xuyên luyện tập thể dục có thể hỗ trợ cải thiện chứng trào ngược khi ngủ và giúp điều hòa quá trình bài tiết dịch vị.
Tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ nếu thường xuyên tái diễn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. đồng thời phát sinh nhiều hệ lụy nghiêm trọng.
Trào ngược dạ dày khi ngủ mặc dù chưa quá nguy hiểm nhưng cần can thiệp điều trị sớm. nếu chủ quan, để tình trạng này kéo dài sẽ có thể phát sinh các biến chứng nghiêm trọng. bên cạnh dùng Thu*c theo chỉ định bác sĩ thì cần chăm sóc tốt và kết hợp áp dụng các giải pháp tại nhà.
Có thể bạn quan tâm:
Trào ngược dạ dày gây khó thở nguy hiểm thế nào?